电脑屏幕亮度怎么调 电脑屏幕亮度多少合适

现在许多人都是用电脑办公娱乐，使用电脑的时间大大增多，如果觉得电脑屏幕亮度不合适，我们就需要对电脑屏幕亮度进行调节。老白菜U盘启动盘小编就和大家分享下电脑屏幕亮度怎么调?电脑屏幕亮度多少合适?

1、笔记本一般可以通过笔记本键盘组合键实现调节，Fn+F1-F12中的亮度标志(标志就像一个太阳，向上调亮，向下调暗)。

2、台式电脑均采用液晶显示器，在显示器底部一般都有几个调节按钮，具体大家可以仔细看看，有一个主菜单按钮，进入找到亮度调节选项，调节亮度即可，非常的简单。

3、开始-控制面板，点击系统和安全，点击电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度即可。

4、使用NVIDIA控制面板调节屏幕亮度。鼠标右键-选择NVIDIA控制面板-显示-调整桌面颜色设置-NVIDIA设置，然后才可以调节亮度滑块。调整好后关闭即可。

5、另外，网络上也有许多第三方的屏幕亮度控制软件，也可以快捷的通过对电脑系统的设置实现电脑屏幕亮度调节。

调到什么亮度对眼睛伤害最小?

对于电脑屏幕的亮度调到多少合适，这和环境因素有关，和个人因素也有关。

白天室内调到40%-50%，白天室外调到50%~80%。晚上灯光下调到20%~40%，晚上无光下调到25%以下。具体多少，需上下调节到自己眼睛舒适为止。不建议在无光下使用电脑，如果逼不得已，请尽量将电脑屏幕亮度调暗一点。